パソコンの動作が重いと感じたときに試すべき基本的な対処法は？

普段使っているパソコンが最近遅く感じるようになりました。
専門的な知識がなくてもできる範囲で、改善につながる方法を探しています。
まず何から試すべきか教えてください。